空模様が暗くなると、気持ちがなんとなくどんよりする人も多いのではないでしょうか。
かくいう私もその一人です。

普段なんとも思わないような些細なことで気分が落ち込んだり、やる気が起きなかったり…
曇りの天気が多いヨーロッパでは、気分が鬱々としてしまう人が多いという話をよく聞きます。
よって恐らく天気と体調にはなんらかの科学的な相関関係がありそうですよね。


こういう時こそ、自分の心に素直になって、好きなことを好きなだけやるのが良いと思います。
無理は禁物。また天気が良くなれば、気分も上がってくると思います。
季節の変わり目には心身ともに体調を崩される方が多いと思います。

どうかご無理なさらずに、ゆるりゆるりと生活していきましょう～