最近運動を始めました。
大人になると、自分で積極的に体を動かす機会を作らないと、体力が衰える一方であることに気が付きました。
なので、ジムに通い始めることにしました！！！！


最初はジムに行く度に筋肉痛でしたが、今では7キロくらい走ることができています！
ただ、朝起きるのが辛いくらい毎日眠いです笑
段々動く事に慣れてくれば、睡眠時間も以前のように戻せると思うので、あと少しの辛抱です！


身体を動かすと、今までだらだら過ごしていた時間も有効的に使えているような気がします。
また、ジョギングって楽しいな、と子どもの頃には思いもしなかった感情が芽生えています。


子どもの頃は、外を走る大人の人を見ると、授業でもないのに自主的に走るなんてすごいなあ…
なんて思っていましたが、今なら気持ちが分かります。


ジムだけでなく、外でも走ってみたいなあ…なんて考えています。