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2025年05月13日

脱 運動不足!

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子どもの頃は体育という授業が当たり前にありました。
当時は当たり前にありすぎて、面倒くさい科目、と思う日の方が多かったように思います。
特に持久走の日や鉄棒等の日は、あまり好きじゃなかったこともあり、体育なんてやらなくていい、大人に早くなりたい…
そう思っていました。
また、大人の人は、なぜわざわざお金を払ってマラソン大会にでるのだろう…とこちらも疑問に思っておりました。


しかし大人になった今ならわかります。
体育がなくなった今、自分で積極的に運動する機会を見つけて行かない限り、めっきり運動する機会というのは減ってしまいます。
つまり、サボろうと思えばいくらでもサボれてしまうのです。


運動するかどうかは自分で決めて行かなければいけない…これが大人…
とにもかくにも私は大人になって運動する機会をなくしていて、珍しく動いた日の翌日なんかは酷い筋肉痛に悩まされたりして…笑
このままじゃいけないと思い、ジムに通うことを決意しました。


ジムに入会するのは初めてなので緊張はしましたが、通ってる皆さんは他人のことなど気にしておりません。
自分の健康の為にひたすら自分と向き合っている…そんなストイックさを感じます。
なので私も人の目を気にせずに、自分のペースで鍛えていけたら良いな、と思います。

 

 
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