2023年11月27日
運動day
ブログ
最近ルーティン化してきた運動。
今日も今日とて早起きして筋トレしました！
何をやっても長続きせず、続けることが何よりも苦手だった私ですが、語学勉強も運動も無事続けられています。
以前は完璧主義で、「やらなきゃ！」という気持ちが億劫にさせてしまってたような気がします。
最近は、忙しい時は5分でもやればok、とにかく毎日やろう、という思いでやっております。
肩の力が抜けたことで、続けられるようになっていました！
肩肘はらずに、ゆるゆるとやっていきたいです。
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